Ova falafel salata je savršen spoj hrskavog falafela, svježeg povrća i kremastog limun-tahini preliva, koji donosi savršen balans citrusne svježine i bogatog orašastog ukusa. Laka za pripremu, puna proteina i bliskoistočnih aroma, idealna je za lagani ručak, zdravu večeru ili obrok za ponijeti. Možeš je servirati samostalno, u pita hljebu, uz kus-kus ili pečeni krompir. […]
Ako tražiš lagan, zdrav i ukusan obrok, ova kombinacija je pravi izbor! Svježa zelena salata donosi hrskavost i vitamine, pita hljeb savršeno upotpunjuje obrok, dok kremasti humus dodaje bogatstvo ukusa i hranljivost. Idealan je za brz ručak, laganu večeru ili kao osvježavajuće predjelo. Jednostavno, zdravo i neodoljivo! Sastojci: Priprema: Brzo, jednostavno i preukusno! Uživaj u
Spoj svježih sastojaka, kremastog dresinga i hrskavih leblebija čini ovu salatu pravom eksplozijom okusa. Idealna je za lagani obrok ili prilog, a pritom je puna hranljivih sastojaka koji će vas osvježiti i dati vam energiju! Sastojci: Priprema: Prvi korak Priprema preliva: Stavite avokado, mlaćenicu, začinsko bilje, sirće i so u blender. Izmiksajte dok ne dobijete
Ako voliš lagana, svježa jela puna boja i hrskavih sastojaka, ova salata je pravi izbor za tebe! Inspirisana popularnim vijetnamskim proljetnim rolnicama, kombinuje sočno povrće, aromatično bilje i ukusan dresing koji podiže svaki zalogaj na novi nivo. Brza za pripremu, lagana, ali zasitna – savršen obrok za tople dane ili laganu večeru! Sastojci: Priprema: Prvi
Započni jutro laganim, ali hranljivim obrokom koji će ti dati energiju i podržati tvoju dijetu. Ova osvežavajuća salata kombinuje superhranu – bebi kelj bogat vlaknima, kvinoju punu proteina i sočne jagode pune vitamina. Savršena je za one koji žele zdrav doručak bez osećaja težine, a uz to je i jednostavna za pripremu. Sastojci: Priprema: Izdrobite
Ruska salata, poznata i kao Olivier salata, popularna je na svečanostima i praznicima. Osmislio ju je francuski kuhar Lucien Olivier u 19. stoljeću u Moskvi. Osnovni sastojci su kuhano povrće, majoneza, šunka, kiseli krastavci i jaja, a njena kremasta tekstura čini je omiljenim jelom na trpezama. Sastojci: 6 krompira, oljuštenih 1 mrkva, ili više po
Kombinacija tjestenine i povrća je česta u mnogim receptima, od zapečene tjestenine do lazanja, ali laganije verzije tjestenine savršeno se uklapaju u hladne povrtne salate. Za veći udio proteina, možete se odlučiti za tjesteninu od mahunarki, poput one od leća. Sa druge strane, obična bijela ili integralna tjestenina takođe je dobar izbor i ne treba