Spanaćna salata sa tajnim prelivom – zdrav i ukusan obrok
Ako želiš ukusan, hranljiv i brz obrok, spanaćna salata sa tajnim prelivom je savršen izbor! Ova salata je puna vitamina i minerala, a uz tajni preliv, svaki zalogaj postaje pravo osveženje. Idealna je kao lagani ručak, večera ili čak kao prilog uz glavna jela.
Tajni preliv je ono što čini ovu salatu posebnom! Sa kombinacijom jednostavnih sastojaka, preliv dodaje bogatstvo ukusa, a spanać čini salatu još hranljivijom.
Zašto je spanaćna salata sa tajnim prelivom odličan izbor?
Spanaćna salata sa tajnim prelivom je brz, ukusan i zdrav obrok, bogat vlaknima, vitaminima i antioksidansima. Spanać je poznat po tome što je izuzetno dobar za imunitet, a ovaj recept je idealan za sve koji žele da jedu lagano, ali i nutritivno bogato.
Ovaj obrok je savršen za sve koji žele da uživaju u svežem povrću, ali i za one koji žele nešto brzo, a hranljivo.
Sastojci:
- ✅ 200 g svežeg spanaća
- ✅ 1 paradajz, isečen na kolutove
- ✅ 1 krastavac, isečen na kolutove
- ✅ 1 crveni luk, isečen na tanke trakice
- ✅ 50 g feta sira (opciono)
- ✅ 2 kašike maslinovog ulja
- ✅ 1 kašičica meda
- ✅ 1 kašičica senfa
- ✅ 1 kašičica balsamiko sirćeta
- ✅ So i biber po ukusu
Priprema:
1️⃣ Operite spanać i povrće, a zatim ih stavite u veliku činiju.
2️⃣ U manjoj činiji, pomešajte maslinovo ulje, med, senf, balsamiko sirće, so i biber.
3️⃣ Prelijte povrće pripremljenim prelivom i dobro promešajte.
4️⃣ Poslužite odmah i uživajte u zdravoj, osvežavajućoj salati.
Kako brzo pripremiti spanaćnu salatu sa tajnim prelivom?
Ova salata je savršena za brzu pripremu. Za manje od 10 minuta, imate ukusan i zdrav obrok! Idealna je kao lagana užina ili prilog uz glavno jelo.
Zašto ćeš obožavati ovu salatu?
- ✔️ Zdrav i hranljiv – bogat vitaminima i vlaknima.
- ✔️ Brza priprema – gotova za manje od 10 minuta.
- ✔️ Savršen obrok – idealna za svaku priliku.
📌 Savet: Ako voliš više ukusa, možeš dodati i pržene orašaste plodove ili avokado za kremastu teksturu!
Isprobaj ovaj recept i javi utiske!
